护理学院参加食品营养健康讲座

    2017年5月19日上午10：00，护理学院在8号楼617教室举办了食品营养健康讲座，此次课程由吕保良老师讲授，护理学院16级共有48名学生代表参加了本次讲座。

    在活动开始前，吕老师先是给同学们讲述了上课时的注意事项，并强调了班内纪律。开始上课后，同学们都坐姿端正，认真听讲，吕老师首先普及了日常生活中的营养均衡的概念和新旧膳食宝塔的具体内容及异同点，并且以ppt的形式讲解了食盐量过多及摄水量过少对人体组织的损伤危害，还标出了一天8杯水，一日6克盐的饮水、食盐标准，使同学们认识到多吃蔬菜水果、少糖少盐、多喝水的重要性。课程最后，吕老师又向同学们传授了营养素的种类划分和膳食模式分类等有关知识。

    此次讲座，吕老师通过丰富的语言，让晦涩的理论变得浅显易懂，为同学们带来一次健康食品的洗礼，使同学们学习到了如何合理的摄取能量和营养，杜绝不良的饮食习惯，拥有一个健康的身体！