探秘少林 感受中华武术文化魅力

6月20日，丝路书院组织来自俄罗斯、泰国的27名留学生走进 嵩山少林寺，感受千年古刹的独特魅力与中华武术文化的博大精深。

在讲解员的带领下，留学生在少林寺常住院、塔林、达摩洞等处，聆听少林寺悠久历史和传奇故事，不时拿出手机拍照记录，对眼前充满历史厚重感的一切惊叹不已。俄罗斯留学生表示：“以前只是在电影里看到过少林寺，今天亲身来到这里，感觉太震撼了，每一个角落都有历史的味道，让我迫不及待想了解更多。”在武术馆，留学生观看了精彩绝伦的少林武术表演。泰国留学生展现出对少林武术的浓厚兴趣。

此次参观活动不仅让俄罗斯、泰国留学生领略了少林寺的建筑之美、历史之韵和武术之魂，更增进了他们对中华优秀传统文化的理解与热爱。

探寻古韵非遗 领略朱仙风情

6月19日，艺术学院、丝路书院组织乌拉尔国立交通大学留学生走进中国历史文化名镇——开封朱仙镇，开展“探寻古韵非遗·领略朱仙风情”文化交流活动。此次活动以木版年画技艺为载体，通过“非遗课堂+古镇研学+文创互动+艺术展演”的创新形式，打造了一场精彩纷呈的中俄文化交流盛宴。

非遗匠心：墨香中的文化传承。在尹氏老天成年画博物馆，留学生们体验了木版年画印刷技艺。非遗传承人尹国法演示“一版一色”套印技法，留学生们认真学习“三轻三重”要领，成功印制《哪吒闹海》年画。中俄学生还合作完成“友谊套印”作品，将中国传统生肖图案与俄罗斯纹样巧妙融合，在墨香中感受非遗魅力。

艺术交融：中俄文化同台绽放。在文化展演环节，中俄学生联袂献上精彩表演。俄罗斯留学生深情演唱经典民歌《喀秋莎》，与中国学生科技感十足的国风电音舞《寄明月》交相辉映，形成跨越国界的艺术对话。压轴节目川剧《变脸》将现场气氛推向高潮，表演者瞬息万变的脸谱让俄罗斯留学生惊叹不已。太神奇了！中国传统文化令人着迷。留学生叶卡捷琳娜激动地说。这场融合了中俄经典艺术与中国非遗绝技的演出，不仅展现了文化的多样性，更让留学生们深刻感受到中华文化的博大精深。

创意互动：传统与现代的碰撞。非遗创意集市上，朱仙镇木版年画文创社展示了中俄学生合作设计的“一带一路”主题年画作品。活动现场还设置了中俄民俗游戏互动区，两国学生在欢声笑语中增进了解。

文化续航：搭建友谊之桥。活动尾声，中俄学生共同发起“非遗传承·友谊长青”倡议，约定继续开展文化交流。带队教师杨路表示：“这次活动不仅让留学生深度体验了中国非遗，更搭建了中俄青年友谊的桥梁。”

此次沉浸式文化体验，让留学生们在刻刀与画笔间感受中华文化的魅力，在歌舞与欢笑中缔结跨国情谊。正如活动主题所寓意的，传统文化正以青春姿态谱写新的国际篇章。

一场跨越国别的心灵交流

为帮助留学生更好地适应在校学习生活，缓解心理压力，6月24日，丝路书院组织开展心理健康教育系列活动，吸引各国留学生积极参与。

活动伊始，书院心理辅导专员任梦琪结合留学生在文化适应、学业压力等方面常见问题，以生动案例展开讲解，引导留学生正确认识心理压力，掌握情绪调节方法。随后的互动环节中，留学生们通过团体游戏、分享交流，增进彼此了解，拉近心灵距离。

水花激荡，浇灌团队凝聚力。传水接力赛中，留学生们紧密协作，化身高效“运水链”。他们专注传递的不仅是杯中清水，更是彼此间的信任与支持。每一次成功的接力，都化作终点容器中上涨的水位与队员们击掌欢呼的动力。紧张有序的配合，有效缓解了日常学习积累的焦虑，让团队精神在水珠折射下熠熠生辉。

猜拳泼水，释放情绪轻装上阵。猜拳泼水淘汰赛瞬间点燃全场热情。“石头、剪刀、布”的呐喊此起彼伏，胜者扬手泼出的水花，如同卸下心头的压力重负。被清凉“击中”的淘汰者笑着离场，新队员即刻接力，展现着面对挫折的豁达心态。简单游戏蕴藏情绪释放的智慧，留学生们在畅快互动中学会为心灵“降温”。

水球挑战，锻炼临场应变力。水球指令挑战考验着参与者的专注与反应。紧盯裁判手中晃动的水球，留学生们在“扎破”或“不扎破”的指令间快速抉择。水球猝然爆裂的清凉瞬间，带来欢笑而非沮丧，巧妙锻炼了留学生在压力情境下的快速判断与心理韧性。

“压力随着水花一起飞走了！”来自塔吉克斯坦的学生山龙在活动后兴奋地分享，“和不同国家的同学一起‘战斗’，分享快乐，感觉特别温暖，思乡的情绪都淡了。”书院心理健康服务部杨贺鸣表示，此次活动将心理健康理念融入轻松有趣的亲水游戏，旨在帮助留学生释放压力、建立归属感，未来将持续创新形式，筑牢留学生心理健康防线。

此次活动以水为媒，不仅为身处异乡的学子送去清凉欢乐，更在轻松氛围中织就了一张跨国界的心理支持网络。飞溅的水花承载着同窗情谊，也映照出丝路书院守护留学生心灵健康的坚定承诺——让跨越山海而来的每一颗心，都能在包容与欢笑中蓬勃生长。