为帮助同学们在暑期居家期间释放情绪压力、提升自我觉察能力,丰富暑期心理活动形式,丝路书院于8月5日至8月6日依托钉钉线上平台举办了心声绘影,悦纳自我自画像主题活动,营造了一个安全、温暖、富有创造力的心灵表达空间。
本次活动以心理疗愈+创意绘画+文字表达为核心,采用自画像创作形式。同学们居家手绘自画像,并在画作下方搭配300字左右的自我解读说明,梳理自身特质,分清现实自我与理想自我。创作期间,同学们自愿在钉钉群内分享画作与文字,交流创作心得,云端互动气氛温暖而治愈。鼓励同学们勇敢表达、真诚展现自我。
此次活动不仅为学生提供了安全的情绪出口,还帮助大家在绘画与书写中正视自身优缺点、接纳不完美,增强自我认知与情绪感知能力。沉浸式的创作过程让学生放下杂念,提升了专注力与审美表达力。未来,丝路书院将持续创新活动形式,引导同学们在体验中收获成长,以健康、积极的心态面对学业与生活的挑战。







