为引导学生放慢脚步、觉察情绪,以低门槛的方式完成自我表达,10月20号到29号,丝路书院举办把心事拍成一张照片心理健康主题活动。活动以一次性胶片相机为载体,鼓励同学们在有限的快门里,记录一个对自己有意义的瞬间,并写下一句当下的心情。
活动由工作人员一对一引导,先领取胶片相机与一句话心情卡,随后在校园内公共区域自由取景,拍下一个值得记录的瞬间,在心情卡上写下与照片对应的感受,并在丝路书院公共区域布置起心晴胶片墙,每张照片下配一张手写小卡。这里收藏的不是照片,是我们曾经被看见的瞬间。留言板前,参观者为自己触动的照片写下一句回应或鼓励。
此次活动不要求学生披露隐私或刻意呈现积极状态,而是把心理表达放进一次按快门、一句短句里,让情绪被看见、被接纳。同学们在慢下来的拍摄中重新留意日常的细微,也在彼此的留言中获得回应与支持,增强了自我觉察与情绪表达能力。今后,丝路书院将继续探索贴近学生的心理活动形式,让心理育人融入生活场景,为同学们的健康成长增添温暖底色。






