2018年6月7日下午14:00，护理学院在8号楼617教室开展了心理健康讲座活动，本次活动由护理学院心健部组织，各班级代表参加本次活动。

本次活动的目的是：促进大学生与他人之间形成健康的人际交往，协助大学生掌握人际交往的基本技巧，提高人际交往能力和适应能力。本次心理讲座主要向同学们讲述了情绪的表现和影响，通过实例，讲解了负面情绪带来的危害，讲解了如何通过肢体行为对情绪进行判断，比如通过一些面部表情可对情绪做出相应的判断，还可以通过一些开放性的动作例如摸鼻子、点鼻尖、活动时身体前倾、后缩的双腿等动作来看出一个人的心理情绪。此外，讲座还讲述了大学生常见的一些心理问题，比如焦虑感、孤独感、冷漠感，讲述了调解个人情绪的方法。本次讲座于15:10正式结束。

   通过这次讲座，使同学们更清楚的了解了情绪的表现和如何控制情绪，以及对于负面焦虑情绪的调控办法，让同学们学会放飞心灵，享受生活。