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12月19日下午，艺术学院开展“快乐生活，从心开始”的主题讲座。本次讲座由艺术学院19级辅导员李敏老师主持，艺术学院各班心理委员及辅导员到场。

讲座伊始，李敏老师通过一系列有趣的心理游戏启发同学们了解和关注自己的心理健康。其中，自画像练习强调了认识自我、审视自我的重要性；“心有千千结”启发同学们要加强对环境的适应，并注重方向的正确性，学会调整思路、转换角度；“无家可归”则从归属感这个角度告诉同学们要主动激发自己的主观能动性。游戏结束后，李敏老师结合社会实际案例，揭示了大学生存在的种种心理问题，指出当代大学生心理健康状态不容乐观的现状。最后，李敏老师详细介绍了我校心理健康教育与咨询中心的基本布局和设施各项情况和主要活动，并欢迎同学们到心理咨询中心进行交流，积极参与大学生心理健康文化节。

此次讲座让同学们对心理健康教育的意义有了更深入的了解，同时也对今后该如何面对心理问题、如何积极应对调整有了更为清晰的认识。