为帮助2025级新生顺利度过入学适应期，更快融入大学学习生活，明确发展方向，有效缓解心理压力，9月24日，二七书院成功举办了“大学生活适应指南——心理健康”主题活动。此次活动作为书院新生入学教育系列活动的关键环节，覆盖二七书院2025级35个班级，致力于从学习、生活、心理、规划四个核心维度为新生提供系统性的引导与支持，实现了对新生的全面覆盖和精准引导。
活动伊始，心健委员从世界卫生组织的健康定义出发，阐明心理健康包含情绪稳定、人际和谐等五大标志，强调其对大学学习生活的重要基础作用。随后针对新生常见的环境适应、学习模式转变等五大压力源展开分析，引发共鸣，并给出实用建议：情绪管理可借助正念冥想、倾诉宣泄；问题解决可采用压力清单、主动求助；生活方面需坚持运动、规律作息。本次活动切实帮助新生缓解焦虑，为顺利开启大学生活提供了有效支持。
本次主题活动内容充实、针对性强，现场氛围积极热烈。通过专业的讲解与积极的互动，有效缓解了新生们的入学焦虑与迷茫感，增强了他们面对新挑战的信心，作为二七书院新生入学教育的重要一环，书院将持续关注学生适应情况，并通过学业指导、生涯规划等系列活动，构建全方位成长支持体系，助力新生实现全面发展。