2017年10月31日下午1:30，护理学院17级全体学生分别在七号楼及八号楼各教室参加了心理健康专题讲座，本次讲座邀请了大学生心理健康指导中心的张广磊老师主讲，以网络实时直播的形式开展。

    本次讲座的主题是“大学生情绪管理与情绪调控”。讲座中，张老师用风趣幽默的语言，结合现实生活中的复旦女大学生跳楼事件，及某高校校园暴力等例子，通过案例分析和数据认证讲解了大学生在现实生活当中如何发现及应对情绪问题，共分为两个方面:；1、概述了情绪的含义、类型以及如何调整自我的情绪；2、抑郁症的表现以及如何自我调整抑郁症，在讲座最后张广磊老师又做了“维持健康心态，创造快乐生活”的总结，并告诫同学们一定要学会心理健康三步法:1、必要性心态:我们要学会享受和接纳；2、两极性心态:我们要学会建立合理的预期值、3、人际转移性心态:我们要学会定期疏导、分析,这样才能真正做到:维持健康心态，创造快乐生活。下午2:40分，此次讲座圆满结束。

    通过本次心理健康教育讲座不仅仅让同学们了解了关于情绪方面的相关知识，更让同学们知道如何在现实生活正确的处理自己的情绪，保持一个健康心态。