为帮助大家有效缓解考前压力,以积极健康的心态迎接考试,6月15日,陇海书院“一站式”学生社区开展“大学生如何缓解考前压力”心理健康主题班会PPT。本次班会以“缓解考前压力的方法”为主题,帮助学生们,走出考前紧张情绪,以更好的心态备战期末。
班会上,各班心理委员通过PPT介绍了考前压力出现的原因,强调了考前拥有良好心态对于考试的重要性,通过提问选择,案例分析等方式,解剖大学生面临考试可能存在的心理问题,告诉大家能有效缓解考前压力的方法。
本次班会的成功举行,不仅有效疏导了部分学生面对考试在即的焦虑心态,也为书院心理健康工作注入新活力。陇海书院将始终围绕学生成长需求,不断探索多元化教学模式,为新时代青年的身心健康发展保驾护航。